健康科学連続講座　～健やかな生活を営むヒント～　を終了しました

美高梅国际娱乐_2024欧洲杯下注-官网*直播の5名の教員がリレー方式で開講した，健康増進，生活習慣病予防の視点からの公開講座が終了しました。延べ117名の方にご参加いただきました。来年度は担当教員が交代し，新たな健康科学連続講座を予定しています。どうぞ，ご参加ください。

参加者の方々の感想（抜粋）：

　○ さまざまな分野で理論的に教えてもらい，とても楽しく，よい勉強になった。

　○ 講義資料で復習ができる。

　○ 知らないことばかりだったので，ほんとうに勉強になった。

　○ 運動から始まり，食事づくりや食品の摂取など，一連のことがわかった。

　○ ちょっとした工夫や動作で老後の生活に差が出ることがわかり，前向きに生活できるようになった。

　○ 調理実習がたいへんおいしく，満足した。

　○ 嚥下機能をよくする体操を食事前に，ぜひ，やってみたい。

　○ 学んだことを生活に取り入れ，人生を楽しく過ごしたいと思った。

　○ 健康寿命を延ばすヒントが多くあり，食事，運動，生活習慣病予防など，今後に役立てようと思う。